20 lat

tak sobie teraz przypomniałem, u mnie ostatnio na siłowni gość ze stażem 30 lat co ma instruktora kulturystyki twierdzi, że to to samo co przyciąganie drążka do klatki i niepotrzebnie cuduje z takim czymś %-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-03-30 22:34:20

[...] jelita prowadzące do śmierci pacjenta). Pacjent w tej chwili cieszy się życiem, więc happy end tu nastąpił Ale leczył się i dochodził do siebie przez okres około 2 lat, więc 5-6krotnie więcej niż standardowo. Jak tak porównać, to ja miałem 4 x mniejszą (chodzi mi tylko o moszne), a to już dość zaawansowana, więc pomyślcie jaki ten [...]

[...] wypowiedzi innych zawodnikow uzyskanych bezposrednio i posrednio.. co do 1,5 godziny zabaw silowych .praktykowalem to wiele lat w roznych okresach treningowych i nigdy nie zauwazylem negatywnego wplywu na sile ,mase czy wyglad sylwetki.wplyw byl pozytywny+ o wiele lepsza sprawnosc ogolna i [...]

[...] wydaję mi się że szerokość na plus i czworoboczny też ładnie, ale może to kwestia światła. Muszę Cię gonić (może w 10 lat sie wyrobie hehe) bo jak mówiłeś trzeba dołożyć miesa żeby bluza bardziej na bareczkach przylegała ;-) e: link nie działa, chodzi o fote z facebooka bodaj z 4 września ;> [...]

Wyszło mi, że potrzebuje około 2000 kal/dzień ale nie jestem pewien wyliczenia TEF. Mam 40 lat może ktoś to obliczyć wedle tego wzoru? Na jednym z gotowych kalkulatorów online otrzymałem wynik jak na załączonym screenie: /SFD/2022/1/20/037f34fb11f643078f7d7cec1d8757e1.jpg Zmieniony przez - Jerry Kan w dniu 2022-01-20 20:22:11

[...] Każdy Polak to wieśniak (jeszcze niedawno wszyscy rodowici Polacy mieszkali po wsiach, tylko Żydzi i Niemcy stanowili mieszczaństwo), poza tym ostro w kość dały nam lata PRL-u. Jesteśmy prostymi ludźmi (często nie bardziej aniżeli inne narody) z blisko 40 mln obywateli, którzy błędnie sądzą, że się różnią od reszty hołoty. Dlatego [...]

[...] urzenikow odkad przystapilismy do unii itp... My Polacy, kraj oszustów i złodziei? Nawet jak są pieniądze potrafimy zbudować 2 razy tańszą drogę, która rozpada się po kilku latach, bo okazało się, że ktoś wywoził kruszywo w czasie budowy. - bo jest bieda, to ludzie kombinuja Albo rozcieńczać farbę do malowania znaków poziomowych na drodze z [...]

[...] prawie 70 gdodzin treningu w 2 tygodnie i wyglądam jak wyglądam siłowy 2 godziny w tygodiu a takto Karate,JKD i trenuje u siebie na salce do sztuk walk pełen full contact 16 lat ale musze trenować mniej bo siąde przed 20 jestem zamłody.Bo my robimy ku.... napiepszanke muj kumpel tak po wiedział ktury trenuje 9 lat kicka i ja znim też 24 Lata i [...]

Kategoria juniorów młodszych jest do 20 czy 21 lat wlacznie ??? !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!

MĘŻCZYŹNI TRÓJBÓJ SIŁOWY - Masters I (40-49 lat) PRZYSIAD 52kg Kari Ojalehto FIN 195.0 05.05.89 Lahti FIN 56kg Antonio Fidilio FRG 165.0 11.08.89 Frankfurt FRG 60kg Gunther Icks GER 240.0 14.11.91 Örebro SWE 67.5kg Jan Wilczynski POL 260.0 [...]

[...] 249, Jon Jones ponownie nabrał ochoty na przejście do dywizji ciężkiej i mówi o tym, żeby się z nim zmierzyć. Natychmiast przykuło to uwagę społeczności MMA, która od kilku lat oczekuje od "Bones’a" przejścia do wagi ciężkiej. Choć wielu fanów MMA myślało, że Jones zdecyduje się na ten krok tylko po to, aby stoczyć pojedynek o tytuł, rywal [...]

[...] Predator” jest sceptycznie nastawiony co do tego, czy „Bones” rzeczywiście chce tej walki. „Nie sądzę, żeby walka z Jonem Jonesem miała miejsce. Ludzie mówią, że Jones od lat nosi się z zamiarem przejścia do wagi ciężkiej. Jeśli rzeczywiście to zrobi, bardzo bym chciał tej walki. Ale muszą mi dać torby z pieniędzmi za tę walkę, bo to jest [...]

[...] MMA z gwiazdorskim składem zawodników, uważa, że Jones radzi sobie z sytuacją w niewłaściwy sposób. „Myślę, że Jon i tak reprezentował samego siebie przez ostatnie trzy lata” – powiedział Abdelaziz w rozmowie z MMA Junkie. „Nie wiem dlaczego ta wiadomość jest spóźniona. W każdym razie, to nie moja sprawa przez kogo Jon jest reprezentowany, [...]

[...] - ekonomia to nie chemia czy fizyka, ze można sobie zaprojektować eksperyment / przeprowadzić symulacje i wyciagac takie wnioski, tu sie działa na żywym organizmie ;-) Może dlatego, że UFC jest najlepsze. Bo Dana White rewelacyjnie prowadzi tę organizację. Przypomnę tylko ze Dana ani nie zalozyl UFC, ani nawet nie jest jej właścicielem. Sukces [...]

[...] tym jak został aresztowany w Las Vegas. Następnie Jones został poinformowany, że nie może trenować w Jackson Wink MMA. Te komplikacje nie powstrzymały Jonesa od pracy, a 34-latek wydaje się intensywnie pracować nad swoim ciałem i wagą, kontynuując swoją podróż w kierunku przejścia do wagi ciężkiej. Ale po zamieszczeniu na Instagramie wideo z [...]

[...] i tymczasowym mistrzem Cirylem Gane zestawioną na UFC 270, Cormier nie jest pewien, czy Jones dobrze poradzi sobie z którymkolwiek z nich, nie rywalizując od prawie dwóch lat. "Wierzę, że Jon Jones będzie walczył w wadze ciężkiej i będzie walczył o pas, ale przegra z Cirylem Gane lub Francisem Ngannou" – powiedział Cormier w swoim programie [...]

[...] pokazać się z jak najlepszej strony. Szanuję to. To wielki mistrz. Zasługuje na to. Myślę, że prosił o 24 września. Mam nadzieję, że odbędzie się to w Las Vegas. Od dwóch lat trenuję trzy razy dziennie. Jestem już tak blisko, dlaczego nie poczekać jeszcze trochę? Jestem podekscytowany wrześniem”. UFC nie ogłosiło jeszcze publicznie wydarzenia, [...]

[...] na zapasy:) I się zastanów dlaczego w 96 USA było 2 w klasyfikacji medalowej w zapasach: https://en.wikipedia.org/wiki/Wrestling_at_the_1996_Summer_Olympics a już 10 lat później spadło poniżej podium:) To wychodzi na to że Rosja bogatsza niż Ameryka!! Dobrych czasów dożyliśmy, po co te wizy Polakom do USA, do Rosji powinni jechać na [...]

[...] przedpokoju ze wzgledu na mojego ojca wterenaa sztuk walki spadochorniarz takie tam;> ogólnie wymiata sie pochwale no i robiłem rózne kalibry podciagania od gdzies 13-14 lat yh no i teraz do tematu, zaczołem robic pompki.. robiłem przez około... 5 tyg..co 2 dni, w sposób.. 2 x 10 1 x max czyli np. 30, i na tych seriach co tydzien starałem [...]

[...] czyli zaczynające się problemy najczęściej bardzo poważne... zdrowie i życie ma się jedno ...Odbiegnij czasami w przyszłość jesteś młody ,pomyśl co chesz w życiu robić za lat 10 lub 20 bo raczej chyba nie chcesz wiecznie jechać na takich dawkach bo nie trzeba specjalisty aby stwierdził jaka jest konsekwencja za to co robisz/robimy [...]